czy moge

jak cos mi tu doradzicie czy nie wiem moge jutro lub wiczorem jakos wrzucic kilka fotek

Dokładnie, gdzie mogę znaleźć zakładkę "Moje wypowiedzi" czy jakoś tak %-)?

[...] nie powracania do jednej metodyki treningowej przez dlugi czas. Probujesz mnie przypasowac do jednej kategorii, czego zrobic sie nie da. Zmiana = zysk. "mowisz,ze walczysz.kto jeszcze walczy z tym jakze wrogim trendem? podaj nazwiska ludzi(trenerow) lub chocby jakies namiary. " No kolego, przeczytaj ART z dzialu trening na [...]

no popatrz znalazles dla mnie czas czas zeby odpisac to cos ci jeszcze powiem jesli jstes taki silny i dzwigasz wiecej niz wieksi od ciebie to albo gosc nie umie cwiczyc albo ma wiekszy bf niz mu sie wydaje i dziwi mnie co cie tak smieszy czy to, ze rosnie masa rosnie rowniez sila owszem progres sily tez mozna zanotowac przy o bilansie kalorycznym [...]

Zwiększyłem nawet do 6 dziennie :/ i dalej nic ... to znaczy, że np. Thermal PRO czy jak mu tam też odpada? Bo naczytałem się wczesniej i wielu z Was go polecało. Tak chodzi mi o redukcję TYLKO tkanki tłuszczowej :) Tak jak działa DNP ale to steryd, który jest niebezpieczny... A mi chodzi o coś, co w moim wieku mogę spokojnie zażywać ... [...]

[...] z czasem się wyrówna - miałem tak samo" Jeżeli nikt tego nie skoryguje, a hefaistos dalej będzie partolił technikę, to się tylko pogłębi, a nie wyrówna. Poza tym nikt oczywiście nie bierze pod uwagę takiego drobnego szczegółu jakim może być skrzywienie kręgosłupa, najprawdopodobniej skolioza. Wtedy nawet idealna technika g**** pomoże, bo [...]

Nigdzie nie moge znaleźć cennika siłowni... czy ktoś może napisać ile kosztuje karnet ijak to wygląda czasowo??? z góry dzięki

no ok takiej odpowiedzi oczekiwalem - tzn. czy po tych 2 dniach nie bedzie mialo wplywu i dostalem odpowiedz dziex. zrobie tak - wt 100% (normalnie cwicze sr pt nd wiec bedzie to moj 4 tren) a potem juz normalnie pt i nd 100% . czyli zamieniam tylko dni wtsr reszta bez zmian. dziex oddy ;] . a przepone tez moge trenowac w czw , chyba zadnego [...]

[...] trener przywaga duża dość dużą wagę do technik bokserskich a tego jak wiadomo jest mało normalnie.) A poza tym to znajdziesz jeszcze w okolicach : 1)Mława: -Wing-Tsun czy jakoś tak,bardzo fajne kung-fu,ale trening tylko raz w tygodniu i drogie - kick-boxing (nie wiem nic o sekcji) - drugie TKD - Aikido (też fajna sekcja,kiedyś chodziłem [...]

Czołem Panowie, wie ktoś może co z tymi treningami MMA, i czy ma ktoś namiar na sekcę kick boxingu w Mławie bo googlam i nic nie mogę znaleźć.

Ale to znaczy ze nie moge robic tego treningu , nie bedzie efektow czy jak ? Chce jeszcze dostac odpowiedz na temat ilosci powtorzen .

Udało mi się dostać cabaser 1mg/20 tabletek. Tylko, że data ważności była do 07/2015 zalecacie go jak najszybciej wykorzystać? np. w przeciągu 3 miesięcy, czy spokojnie jak prolaktyna spadnie to mogę go odstawić i kiedyś ponownie po niego sięgnąć?

Udało mi się dostać cabaser 1mg/20 tabletek. Tylko, że data ważności była do 07/2015 zalecacie go jak najszybciej wykorzystać? np. w przeciągu 3 miesięcy, czy spokojnie jak prolaktyna spadnie to mogę go odstawić i kiedyś ponownie po niego sięgnąć? Wcinaj śmiało

Jakis czas temu skonczylem stówe mety, odblok byl. Kupilem teraz mono olimpa i gain bolic 600, jak to brac zeby dobrze wykorzystac? kreatyne z rana + po treningu, czy jak kumpel mowil przed i po treningu? Ile moge dziennie pic gainerów? i kiedy je najlepiej spozywac? Help bo spadki juz sa...

[...] 2:1, NA 100% NIE CHLEB, ALE RYŻ LUB MAKARON 21:00 odzywka białkowa ZA DUŻO TEJ ODŻYWKI W CIĄGU DNIA! 23:00 znowu kostka sera białego z chlebem 250g WYRZUĆ CHLEB DAJ TŁUSZCZE Ogólnie to przeczytaj posty podwieszone DOKŁADNIE ułóż coś, a ja Ci to poprawie, bo z tej diety nic nie zrobisz... Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2009-03-16 11:17:13

jak po jednym cwiczeniu od połowy 10 to co mam z tego odrzucic????? i czy na klatke jedno też? a MC to nie moge cwiczyc masa musi być! z góry dzieki

[...] nie moze sobie z tym poradzic wiec tego genialnego cwiczenia nie robi. Stad robisz to w setce - tu ciezaru ktory by przenosil sile cwiczenia na przedramie nie uzyjesz. 2. czy Podciaganie lin moge zastapic sztanga podciagana do brody? Nie, kategorycznie nie!. Zapomnij o cwiczeniu podciaganie sztangi do brody. Zniszczyl barki w 2 pokoleniach [...]

Ale czy jak zacznę się odchudzać nie będę wyglądał np tak : [...]

czyli bez przeszkód mogę znowu wejść na cykl i nie obawiać się o jajeczka, bo tylko one mi się strasznie kurczą podczas cyklu, a odblok w tej chwili już nie ma sensu tylko chodzi mi oto czy aby nie zrobię sobie jakiejś krzywdy.pzdr

właśnie nie wiem czy nie za szybko ta regeneracja :/, tyle, że prawego bica moge ćwiczyć, ale przecież nie będę jednego ćwiczył a drugiego nie :]. Mam takie uczucie jakbym miał niedowład mięśnia, nawet teraz mam ten mulasty ból, nie tylko podczas ćwiczeń...